Orvraqix
Einzelcoaching-Sitzung zwischen Trainerin und Teilnehmer an einem Schreibtisch

Format

Einzelarbeit: 1:1-Begleitung für ein konkretes Gespräch

Manche Situationen lassen sich nicht in eine Gruppe tragen: die anstehende Gehaltsverhandlung, ein schwieriges Gespräch mit der Führungskraft, die Klärung von Vertragskonditionen. Die Einzelarbeit setzt genau an dieser konkreten Situation an.

Ablauf

Wie eine Einzelsitzung abläuft

1

Erstgespräch

Kurze Schilderung der Ausgangslage: Um welches Gespräch geht es, mit wem, und was steht auf dem Spiel.

2

Analyse der Situation

Gemeinsames Ordnen von Interessen, möglichen Einwänden der Gegenseite und realistischen Alternativen.

3

Formulierungen erarbeiten

Konkrete Sätze und Fragen für den Gesprächseinstieg, für Widerstand und für den Abschluss werden gemeinsam entwickelt.

4

Simulation

Durchspielen des Gesprächs in einer Rollensituation, inklusive möglicher Einwände der Gegenseite.

5

Nachbereitung

Nach dem tatsächlichen Gespräch: kurze Reflexion, was funktioniert hat und was für ein Folgegespräch angepasst werden sollte.

Handschlag nach Abschluss einer Vereinbarung im Büro

Anwendungsfälle

Für welche Situationen die Einzelarbeit geeignet ist

  • Gehalts- oder Beförderungsgespräch mit der eigenen Führungskraft
  • Anpassung von Arbeitszeit oder Homeoffice-Regelung
  • Konflikt mit einer vorgesetzten Person, der offen angesprochen werden soll
  • Vertrags- oder Honorarverhandlung als Freelancer:in
  • Vorbereitung eines Abschluss- oder Exit-Gesprächs

Vergleich

Unterschied zum Gruppenworkshop

Einzelarbeit

Bezieht sich auf eine konkrete, meist bereits terminierte Gesprächssituation. Inhalte werden individuell zugeschnitten, Tempo und Tiefe richten sich nach der jeweiligen Person.

Gruppenworkshop

Vermittelt die Grundstruktur anhand allgemeiner Übungsfälle und profitiert vom Austausch unterschiedlicher Erfahrungen innerhalb der Gruppe.

Vorbereitungsunterlagen und Notizblock auf einem aufgeräumten Schreibtisch

Terminfindung

Einzelsitzungen werden nach Verfügbarkeit vereinbart, in Präsenz in Graz oder per Videocall. Für eine erste Einschätzung genügt eine kurze Beschreibung der Ausgangslage über das Kontaktformular.

Termin anfragen